Kenapa Gula Stevia Bernilai 0 Kalori?

Daun stevia (Stevia rebaudiana) saat ini sedang ramai dibicarakan karena manfaatnya sebagai pengganti gula tanpa kalori. Stevia diketahui memiliki rasa manis ratusan kali lipat daripada gula tebu. Namun, stevia aman dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu yang tidak boleh mengonsumsi…

Nasi Dingin Vs Panas, Apa Dampaknya bagi Gula Darah?

cooked rice

Nasi merupakan sumber karbohidrat pokok orang Indonesia. Ada berbagai jenis beras yang digunakan untuk membuat nasi. Namun, perbincangan mengenai nasi mana yang lebih sehat tidak hanya meliputi jenis beras yang digunakan, tetapi juga kondisi nasi saat nasi disajikan dan dimakan.…

Apa itu kolesterol?

Free stock photo of art, baking, blue

Jika Anda sedang membaca ini, kemungkinan Anda peduli akan kesehatan Anda dan peran yang bisa dimainkan oleh kolesterol. Itu adalah langkah pertama yang penting. Jadi, apa itu kolesterol? Apa fungsinya? Kolesterol adalah zat berbentuk lilin. Ini tidak secara alami “buruk.”…